Grupos regulares

Biodanza propom um processo progressivo de crescimento. As sessons regulares som um espaço para nutrir-nos de recursos para a saúde e o bem-estar e para estimular o desenvolvimento pleno das nossas potencialidades para viver melhor.

Com a prática regular de Biodanza podemos chegar a:

  • Ganhar bem-estar físico e emocional ou psíquico, aliviar o estresse e adquirir hábitos mais saudáveis (descanso, alimentacom, etc).
  • Elevar o estado de ânimo e sentir-nos mais alegres e vitais.
  • Melhorar a relaçom com o corpo, desbloquear tensons e conectar com as emoçons e necessidades autênticas.
  • Realizar umha atividade física agradável e de intensidade moderada que melhora a motricidade.
  • Estabelecer vínculos significativos num contexto grupal de nutriçom, cuidado e confiança.
  • Comunicar de forma autêntica para além da palavra, favorecendo a empatia e melhorando as nossas relaçons interpessoais.

As sessons som semanais e acostumam durar aproximadamente umha hora e meia. Na atualidade facilito grupos regulares em Compostela e Corunha.

Contata para mais informaçom sobre horários e condiçons.